O Maxigym Box é um programa de treino de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos se enquadram em três modalidades: Halterofilia, ginástica e condicionamento metabólico, ou cardio.
O Maxigym Box procura desenvolver e melhorar todas as nossas capacidades físicas, são elas: resistência cardiovascular (respiratória), resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade. Todos estes benefícios agora incluídos nos planos Maxigym. Venha experimentar!
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